dōTERRA Serenity Stick + Valerian
Ein Stick, den du dir am Abend über Handgelenke, Brust und Nacken rollst. Lavendel, Zedernholz, Ylang Ylang und Baldrian.
🌙 30 g · Lavendel · Zedernholz · Ylang Ylang · Baldrian
Was es tut
Dein Geruchssinn ist der kürzeste Weg zu deinem Gehirn. Geruch geht direkt in dein limbisches System, den Teil, in dem Emotion und Erinnerung wohnen, ohne Zwischenstation, die das Signal erst übersetzen müsste. Deshalb kann ein Duft dich innerhalb von Sekunden irgendwohin bringen.
Dieser Stick nutzt das. Du rollst ihn über Handgelenke, Brust und Nacken in dem Moment, in dem du den Tag abschließt, und atmest ein paar Mal ruhig ein. Machst du das jeden Abend an derselben Stelle deiner Routine, koppelt dein Körper den Duft an das, was danach kommt. Nach ein paar Wochen ist diese Kopplung fest genug, um als Startsignal zu wirken.
In der Mischung stecken Lavendel, Zedernholz und Ylang Ylang, ergänzt um Baldrianwurzel, Koriander, Majoran, Römische Kamille, Sandelholz, Vetiver und einen Hauch Tonkabohne und Vanille. Baldrian gehört zu den ältesten Pflanzen der europäischen Abendtradition; der stand schon in den Kräuterbüchern, als es das Wort Schlafhygiene noch gar nicht gab.
Die Basis ist Kokosöl mit Tapiokastärke und Sonnenblumenwachs. Dadurch gleitet der Stick trocken aus, ohne fettige Schicht auf deinen Händen oder deiner Bettwäsche.
Alle anderen Sinne schicken ihre Signale erst über den Thalamus, die Schaltstelle deines Gehirns. Dein Geruchssinn ist die Ausnahme: Er ist direkt mit Amygdala und Hippocampus verbunden. Geruch hat als einziger Sinn eine Hintertür zu deinem Gefühl.
Die Serenity Softgels sind das Gegenstück von innen; der Stick ist dein Anker für den Moment selbst. Ich nutze beides nebeneinander, und der Stick kommt mit in den Urlaub, weil er nicht auslaufen kann.
Warum gerade dieses
Über deinen Geruchssinn
Geruch ist der einzige Sinn mit einer direkten Leitung zu deinem Emotionssystem. Deshalb wirkt das innerhalb von Sekunden.
Mit Baldrian
Die klassische Serenity-Mischung, ergänzt um Baldrianwurzel, Sandelholz und Vetiver.
Trocken statt fettig
Kokosöl, Tapiokastärke und Sonnenblumenwachs. Kein Öl an den Händen, keine Flecken auf dem Kopfkissen.
Darf ins Handgepäck
Ein Stick läuft nicht aus. Dein Abendritual reist einfach mit.
So baust du dir daraus ein Abendsignal
Serenity in drei Formen
Dieselbe beruhigende Mischung, drei Arten, sie zu nutzen.
Lust, es auszuprobieren?
Du kannst den dōTERRA Serenity Stick einzeln bestellen, oder, und das rate ich dir ehrlich gesagt immer, ein eigenes Konto anlegen und 25% Rabatt bekommen.
Kosmetisches Produkt zur äußerlichen Anwendung. Nicht dazu bestimmt, Krankheiten vorzubeugen, zu behandeln oder zu heilen. Augenpartie aussparen. Bist du schwanger, stillst du oder nimmst du Medikamente? Dann sprich bitte zuerst mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.