Ich hatte noch nie einen gesehen. Weiß, schwarz, manchmal rot, aber silber? Nie. Bis jemand es beiläufig erwähnte, und ich dachte: hä, gibt es die überhaupt?
Am nächsten Morgen stand einer vor mir an der Ampel. Am Nachmittag noch einer auf dem Parkplatz. Am Tag darauf vier. Inzwischen sehe ich sie überall, als hätte das halbe Land sich diese Woche einen gekauft.
Diese Autos fuhren natürlich schon immer herum. Ich sah sie nur nicht. Mein Gehirn hatte entschieden, dass sie nicht wichtig waren, und filterte sie weg, bis zu dem Moment, in dem ich sie interessant fand. Erst dann ließ es sie herein.
Und genau dieser unsichtbare Filter, der bestimmt, was du siehst und was nicht, steuert viel mehr als nur, welche Autos dir auffallen. Er färbt, wie du deinen Tag erlebst, was du für möglich hältst und wer du zu sein glaubst.
Du lebst dein Paradigma, als wäre es die Wahrheit
Bob Proctor nennt diesen Filter dein Paradigma: das gesamte Geflecht aus Überzeugungen und Regeln, das schon früh in dich hineingelegt wurde. Durch dein Umfeld, deine Erziehung, die Annahmen, die du aufgriffst, bevor du alt genug warst, sie abzuwägen. Als Kind war dein Gehirn ein Schwamm; du nahmst die Regeln darüber, wie das Leben funktioniert, ungefragt in dich auf, als Wahrheit.
Das Tückische: Du bemerkst dein Paradigma nicht. Du erlebst es als die Wirklichkeit selbst. “So bin ich nun mal.” “So läuft das für Menschen wie mich.” Genau wie diese silbernen Teslas: Du siehst nicht, was du nicht glaubst, dass es da ist.
Darin stecken zwei Ebenen. Dein Bild davon, wie die Welt funktioniert, und dein Bild davon, wer du darin bist. Dieser Blog handelt von der zweiten. Von deinem Selbstbild. Denn da holst du den meisten Gewinn.
Warum Verstehen nicht genug ist
Du hast es bestimmt erlebt: ein Buch, das dich berührt, ein Gespräch, das etwas öffnet, ein echter Aha-Moment. Und eine Woche später machst du wieder genau dasselbe.
Das liegt nicht an dir. Dein Selbstbild und deine Gewohnheiten wohnen in einem älteren, empfindlicheren Teil deines Gehirns, und dorthin kommt deine Willenskraft nur schwer. Deshalb verändert positives Denken für sich allein so wenig. Diesen tieferen Teil veränderst du mit Bildern, Wiederholung und Emotion. Das ist die Sprache, die er versteht. Etwas, das du oft genug fühlst, wird langsam zu deinem neuen Normal.
Manchmal bricht zuerst das Alte
Eine neue Version deiner selbst entsteht selten ordentlich. Oft bricht zuerst die alte. Etwas fällt weg, eine Beziehung, eine Rolle, eine Sicherheit, und da stehst du mit der Frage “wer bin ich jetzt eigentlich?”.
Dieses leere Gefühl fühlt sich an wie Verlust. Und doch ist es Raum: der Ort, an dem etwas Neues wachsen kann, gerade weil das Alte nicht mehr alles ausfüllt. Ich habe aufgehört, diese Leere sofort zuzukleistern. Denn so viel von dem, was wir zu sein glauben, war einst nur eine Überlebensstrategie. Die Retterin. Die Angepasste. Die, die “zu viel” ist. Damals clever ausgedacht, um dich zu schützen. Aber eine Strategie ist etwas anderes als eine Identität. Du bist mehr als deine Rolle, und mehr als das, was dir widerfahren ist.
Und hier kommt das Aroma ins Spiel
Das ist der Teil, den ich selbst am schönsten finde. Wie veränderst du etwas in diesem älteren, schwer zugänglichen Teil deines Gehirns? Über den schnellsten Eingang, den du hast: deine Nase.
Geruch ist der einzige Sinn mit einer direkten Verbindung zu diesem älteren Gehirn. Was du siehst und hörst, läuft erst über eine Schaltstelle, bevor du dir dessen bewusst wirst. Geruch überspringt das und geht direkt zu den Bereichen, wo Emotion, Erinnerung und Gewohnheiten zusammenkommen. Genau der Bereich, den du neu zu programmieren versuchst.
Und hier werde ich gern sehr genau. Ein Öl wirkt hier wie ein Schlüsselanhänger. Du verknüpfst ein Aroma mit einem inneren Zustand, indem du es in dem Moment benutzt, in dem du diesen Zustand aufrufst und fühlst. Später, wenn du diese Ruhe oder diesen Mut brauchst, ihn aber gerade nicht fühlst, kurz vor diesem aufregenden Gespräch, dieser Präsentation, diesem Schritt, gibt dir das Aroma den Eingang zurück zu dem Zustand, den du selbst daran gehängt hast.
Du bist also die Quelle. Das Aroma ist der Schlüsselanhänger deiner neuen Identität, und diese Identität ist der Schlüssel, der die Türen zu neuen Wegen und Möglichkeiten öffnet.
Das Ritual: werde es, bevor du es fühlst
So baust du diesen Schlüssel. Drei Schritte, ein paar Minuten am Tag.
Visualisiere. Schließ die Augen und sei für einen Moment die Version deiner selbst, die du gerade wirst. Wie geht sie, wie spricht sie, wie atmet sie? Sei sie jetzt, als wäre es schon so.
Schreibe. Nimm Stift und Papier und schreib in der Gegenwartsform: “Ich bin jemand, der…” Achte auch auf deine alltägliche Sprache. “Vielleicht könnte ich” ist ein anderer Mensch als “ich will”. Deine direkte Stimme zurückzunehmen ist, ein anderes Selbst zu verkörpern.
Anker. Wähl ein Aroma, das für DICH wirkt, das Öl oder den Blend, bei dem du wirklich etwas fühlst. Das ist für jeden anders, und genau deshalb ist es deins. Trag es auf deine Handgelenke und deine Herzgegend auf und atme es tief ein, während du in diesem Zustand bist. Jeden Tag zur selben Zeit. So wird dieses Aroma zu deinem persönlichen Schlüsselanhänger, der nur für dich diese Tür öffnet.
Und wenn du etwas Kleines suchst, um anzufangen, mach das: Stell dir jeden Abend eine Frage. Was war das Schönste von heute? Es scheint nichts, aber du trainierst dein Gehirn, nach dem Guten zu suchen, und das verschiebt langsam deinen ganzen Blick. Und damit, wer du bist.
Mein eigener Schlüsselanhänger
Für mich ist das der Adaptiv Touch Roll-on. Jeden Tag verknüpfe ich dieses Aroma mit der Version meiner selbst, die ich gerade werde. Und diese Version ist ganz konkret:
- Ich hüte meine Ruhe und plane bewusst Zeit für mich, mit Aufmerksamkeit für meine De-Stress-Momente.
- In meiner Arbeit folge ich dem, was wirklich meins ist. Ich wähle die Menschen, mit denen ich arbeite, und aus dieser Wahl kommen die richtigen Menschen von selbst auf meinen Weg.
- Ich bewege mich jeden Tag mit Freude und Vergnügen, und ich esse, was mich nährt.
- Und bei allem frage ich mich eines: gibt mir das Energie, oder kostet es mich Energie?
Mein Morgen beginnt mit einem Ritual, das für meinen Körper tut, was das Aroma für meinen Kopf tut. Ein grüner Drink, mit dem ich meinen Zellen sage: Es gibt Überfluss für mich, keinen Mangel.
Mein Morgen-Shake
- 1 Portion VMG+ (der grüne Superfood-Drink)
- 1 Sachet EO Mega+ untergerührt
- ein Löffel Whey-Protein
- mit Wasser oder Pflanzenmilch auffüllen und gut mischen
Jeden Morgen wiederhole ich so dieselbe Botschaft, mit Aroma, Nahrung und Aufmerksamkeit: Das bin ich jetzt.
Zurück zum Tesla
Weißt du noch, diese silbernen Autos? In dem Moment, in dem du entscheidest, wer du wirst, passiert genau dasselbe. Du fängst an, die Beweise zu sehen, die immer schon da waren: die Chancen, die Menschen, die kleinen Momente, die zu deinem neuen Selbst passen. Dein Filter verändert sich, und damit, was du hereinlässt. Und eine Idee wird erst zur Identität, wenn du diese Beweise zählen lässt, bis sie absinkt von “etwas, das ich versuche” zu “einfach, wer ich bin”.
Es geht in Wellen, in einem eigenen Tempo. Manchmal verschiebt sich etwas, weil du dich gesehen fühlst, manchmal, weil du wartest, bis es klar wird. Diese Geduld gehört zu der Person, die du gerade wirst.
Das ist dein Wendepunkt
Dein Paradigma hat dich bis hierher gebracht. Und es muss dich nicht den Rest deines Lebens steuern. Dein altes Ich darf brechen, deine Rolle darfst du loslassen, und dein neues Selbst darfst du täglich, in kleinen, wiederholten Schritten, verkörpern. Mit einem Aroma als Anker, einem Stift und einer ehrlichen Frage pro Abend.
Dieser Punkt in GOOD. ist genau dieser Moment. Hör auf zu hoffen, dass du dich veränderst. Fang an, die Person zu sein, die du sein willst. Heute.
Alles Liebe, Tanja